目指せ！シックスパック

もうそろそろ、冬にため込んだぷにぷにの贅肉を隠す鉄壁の鎧（上着）をはずし、ありのままの体形がばれる季節がやってきます。 どうせなら、こんな土壇場になる前に運動でも食事制限でもはじめていれば良いものを、ギリギリにならないと動かないのは、Ｏ型故の気質でしょうか。 しかも、私は唯でさえ出不精な引きこもり主婦。それが冬の間はほぼ冬眠状態まで悪化して、体の筋肉なんて冬の間に大量の贅肉に代わっています。 こんな状態では、食事制限はともかく激しい運動が必要なダイエットなんて絶対に無理です。筋肉を激しく痛めて、動けなくなるのが関の山でしょう。 そういうわけなので、今回のダイエットはハードルを下げに下げ、入院患者さんのリハビリに使われるレベルの運動で出来るダイエットはないかと探してみました。 すると、一件ヒットがありました。 その名はスロートレーニング（スロトレ）。

自分は千葉県の鴨川市に住んでいるのですが、明日の夜から大阪の方へ車中泊含めて2泊3日で旅行へ行くことになっています。 大阪の方へは高校生のときに修学旅行で1回行ったきりで、プライベートではまだ一度も行ったことはありません。 修学旅行では決められた場所や有名所に行くのがほとんどで、自由行動は2～3時間程度と短い時間だったので、今回のように自分に一人で自由に大阪を散策できることを考えると今からとても楽しみです。

私は４０歳を前にして、最近やっと結婚することができました。夫は３つ年上で同じく初婚です。夫は子供が大好きなので、現在私たちは妊娠待ちの状態です。しかし、この１年間排卵日を意識して子作りに励んでいましたが、なかなかよい知らせはやってきません。私は昔３３歳の頃、子供が欲しくてたまらなくなったことがありました。その時も今の夫と同棲していましたが、結婚のタイミングがなかなか合わず、待ち続けていました。年を取るにつれて古くなっていく卵巣のことを考えると不安で、周囲の友達の妊娠報告を聞くたびに内心焦っていました。そして、今４０歳を目の前にしてなかなか妊娠せず、不妊治療も少し考えましたが、そこまでして子供が欲しいかどうかはよく分かりません。長い間、夫と二人の生活でしたし、このままずっと二人で仲良く暮らしていくのも悪くないかな、なんて思っています。私の周りには、子供のいない夫婦も結構います。欲しくても出来ないカップル、自分達のライフスタイルを考えて子供を持たない選択をしたカップルもいます。私は子供を持つとしたら今だと思っていますが、もし出来なければ好きな犬を飼って、夫と旅行などを楽しむ生活もいいなと考えている今日この頃です。